Holistisk Massasje

Massasje er i utgangspunktet å dele en persons hender på kroppen til en annen. Imidlertid er det ikke bare berøring av hendene på kroppens overflate, men det når dypere, til musklene, beinene og på samme tid trenger inn i dypet av vesenet.

Holistisk massasje involverer individet som helhet, i stedet for bare å fokusere på hans fysiske tilstand. Bevegelsene hennes er tregere, mer gjennomtenkt og mer meditativ. I en helhetlig massasje er samspillet mellom den masserende og den masserte personen veldig dypt. Det er en ikke-verbal positiv kommunikasjon mellom de nevnte partnerne. Merket er passende fordi de begge er på samme båt, som seiler etter ett mål, og det er perfekt helse, meditativ opplevelse og mental balanse. Oppgaven til personen som masseres er å være avslappet, men våken og fokusert på berøringen. Personen som utfører massasjen forblir fokusert og bringer sin virkelige interesse for massasjen.

Fordelene med en velutført massasje er åpenbare - avslapning, muskelinnstilling, stimulering av blodstrøm i venene og oksygenmetning i vevet. Massasjen støtter også strømmen av lymfe og øker elastisiteten i leddbåndet.

Holistisk massasje har en positiv effekt på energisentrene (chakraene). På det åndelige nivået lindrer det stress og angst, hjelper til med å bli mer bevisst på vår egen kropp som helhet, og dens individuelle deler, til og med de som vi oppfatter som "separate". Når vi først innser hvor energien vår er blokkert, kan vi streve for å forene de forskjellige nivåene i kroppen vår ved å skape et positivt bilde av oss selv, og dermed bevisst ta ansvar for vår egen lykke og helse.

Filtmassasjen skaper en følelse av velvære, selvtillit og glede. Det kan frigjøre mye energi som vi har undertrykt så langt - for eksempel ved å prøve å ikke bli opprørt, ved å undertrykke gråt, glede eller frykt.

Det er veldig vanskelig å beskrive fordelene med massasje på et åndelig nivå, fordi vi snakker om noe som ikke kan defineres. Denne effekten må oppleves. Vi snakker om essensen (livskraften), om en helhet som er mer enn bare summen av våre personligheter. Imidlertid er det ikke uvanlig at en person masseres eller en massør når en tilstand av økt oppfatning under en helhetlig massasje, som ligner på den meditative tilstanden.

Brukte massasje teknikker: